Å gå – en utfordring!

Må vi så må vi.

Noe av det viktigste for meg å forstå, er at jeg ikke får til det som jeg fikk til før. Jeg må få til en så stor grad av aksept for det, som det går an å få til.

Det er ikke lett, men jeg øver!!

Jeg kan ikke løpe, men jeg har blitt en jævvv på balanse – på høvelig nivå …

Når jeg har skikkelig kjipe «gå-dager», driver jeg med litt balanseteknikk – som funker:

Første mål på vei ut til terrassen: bordkanten!

Du skal gå fra A til B. Avstanden er ca 20 meter og veien er litt kupert, eller har hindringer du må ta hensyn til. Da gjør jeg sånn: to meter unna ligger en stein. Jeg fester blikket på steinen – og går dit. Tre meter unna står en stolpe. Jeg fokuserer på stolpen og går dit. Fire meter fra stolpen, ligger en ball. Jeg fokuserer på ballen og går dit. Osv. Det funker for meg. Ett delmål av gangen.

Hvordan spiser man en elefant? Jo, en liten bit av gangen.

En elefant spises i små munnfuller!

Gå forsiktig!

Ha en fin dag!

I mårra skal vi trene litt med pilatesball. Ikke gru deg!

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Filed under Foto, handicap, livet, MS, Multippel sklerose, Pilatesball, trening, ufør

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s