Fri i vannet

Om du, som jeg, har bevegelsesutfordringer, kan det hende at du for lengst har oppdaget det:

Vi beveger oss mye enklere og friere i vann – enten det er basseng, sjø eller ferskvann. Personlig bruker jeg vann for alt det er verd i sommer! Jeg svømmer, trener balanse og styrke i vannet.

Og går jeg på tryne’, slår jeg meg ikke!

Men jammen er det godt med noe å drikke etter ei økt i vannet.

Trening i vann er skånsomt for kroppen.

Her finner du øvelser du kan gjøre i vann!

Bruk tida som er nå! Plutselig er det høst!

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Filed under balanse, Ferie, folk, MS, Multippel sklerose, Styrke, trening, ufør, Uncategorized, varme

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s