Armtrening for jenter – men ikke bare …

Jeg synes styrketrening for armene er vanskelig å gjøre effektivt. Jeg bruker både vanlige vekter, kettlebell og egen kroppsvekt med pushup mot vegg, men jeg tror jeg lett «jukser» og ikke presser meg hardt nok. Kjenner du deg igjen, eller?

Fant et nettsted i dag, som viser øvelser ment for jenter. Men det synes jeg er tull! Her er øvelser for både hun, han og hen!

Jeg skal prøve dem sjøl!

Lykke til til oss alle!

Legg igjen en kommentar

Filed under kvinner, menneske, MS, Multippel sklerose, trening

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s