Balanse, du lissom …

Jeg har MS, Multippel Sklerose. Hvis du trenger en kjip diagnose, i tillegg til din egen, kan du få min helt kostnadsfritt. Min MS påvirker balansen og gangfunksjonen mest av alt. Derfor trener jeg gangfunksjonen på tredemølla – for der kan jeg holde meg fast.

Balansen trener jeg ved å ta øvelser på balansepute og ved å sitte på en stor pilatesball – i tillegg til å gå på tredemølla uten å holde meg noe sted – noen sekunder av gangen.

Når balansen ikke vil det som jeg vil, når den ikke spiller på lag, liksom – da blir jeg vred.

Så balansen og jeg har jevnlige slosskamper. «Ikke kødd med meg», sier jeg. Det er jeg som pleier å vinne. Det kommer du til å gjøre og.

Du må bare våge å utfordre balansen. Det trenger ikke å være så vanskelig!

I dag er det balansepute. I mårra er det pilatesball og tredemølle – for balansens skyld …

Legg igjen en kommentar

Filed under balanse, MS, Multippel sklerose, trening, Uncategorized

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s