Suser rundt …

… på Pinterest for å finne øvelser som kan ha noe for seg.

Denne er bra. Men ikke gjør mer enn det du kjenner er ok. Jeg trenger ikke si til deg at det alltid er bra å «strekke seg litt». Når du kjenner at antall repetisjoner er nok – nå er det «tomt» – ta to til …

Jeg pleier å kjøre 15 repetisjoner x 3 serier pr øvelse. Funker for meg. Du finner ditt mønster!

God helg, du er best!!

Legg igjen en kommentar

Filed under Bevegelse, Blogg, folk, kondisjon, livet, Skriverier, Styrke, Tekst, trening, trivsel, Uncategorized

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s