Tøy og bøy

Jeg fant denne på Pinterest i min jakt på lure ting å utsette kroppen for.

Jeg tester ut denne i dag!

Er dette noe for deg?

Jeg tenker at det viktigste, alltid, er å tilpasse øvelser etter egen form og egne forutsetninger!

Klarer du bare en av øvelsene, er det mye bedre enn ingenting! Klapp deg sjøl på skuldra!

Husk at bloggen min blir til en «julekalender» fra mandag 2. desember og fram til julaften – med premier, juletradisjoner, bokomtaler, treningstips mm. Følg bloggen, så får du mail når nye innlegg offentliggjøres!

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Filed under Bevegelse, handicap, kondisjon, MS, Styrke, trening

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s