Squats? Hæ??

Squats skal være en veldig god treningsform for store deler av kroppen. «Kongen av øvelser», blir den kalt!

Men hva i all verden er det for noe?

Squats er det samme som knebøy! Jepp!

Start rolig – uten manualer. Også kan du jo ta i bruk vekter etter hvert. Om du er bekvem med det!

https://aktivtrening.com/trening/styrketrening/styrkeovelser/squat-tren-hele-kroppen

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Filed under squats, trening

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s