Burpee?? Hva er det?

Om du søker på Pinterest eller amerikanske treningssider, treffer du hyppig på ordet «Burpee». Hva i alle dager er det?

En burpee er en kompleks styrkeøvelse som trener så godt som alle de viktigste musklene – sa’rem!

Aktiv trening kan du lese mer! Eller hos iForm

Her et eksempel på «onsdags-burpeen» – forklaring på sida til iForm.

Legg igjen en kommentar

Filed under trening

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s