For mye mage?

Vi er mange som synes vi har «for mye mage», både unge, eldre, kvinner og menn.

Er du en av dem/oss som har prøvd «punktslanking» og har funnet ut at det er en dårlig ide?

Altså, jeg er i bestemor-generasjonen, og trener ikke for å bli «strand-lekker». Men bukfettet bør det ikke bli for mye av, det er ugreit for helsa!

På Pinterest fant jeg denne! Kanskje litt «amerikansk tilnærming», men greit nok.

Husk at jo flere muskelgrupper vi bruker, desto mindre blir «kula».

Punktslanking er altså ikke mulig.

Legg igjen en kommentar

Filed under trening

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s