Category Archives: kaffe

Bra dag

Det sludder

Jeg rydder

Jeg trener

Jeg skriver

Jeg leser

Men først av alt

Kaffe

Vil du ha

en klem?

Siri Merethe Kristensen

Legg igjen en kommentar

Filed under Dikt, kaffe

Kjør dop!

Nei!

Det er tomt!

Engstelsen brer om seg.

Øyelokka er tunge.

Kroppen er tung.

Hodepinen kommer!

Tarmen ber om nåde!

Blikket er sløret.

Det er en time igjen

til gutta på hjørnet

er klare

i den grønne

uniformen

Så de kan åpne butikken

Slik at jeg kan

Kjøpe min daglige

oppkvikker.

Mitt dop.

Kaffe!

1 kommentar

Filed under kaffe

Hverdag! Endelig!

Tilbake

i virkeligheten

Til knekkebrød

og brunost

Gulvvask

Havregryn

Klesvask

Tøybretting

Kaffemorgen

Alenetid

Sedvanlig

manglende

treningsiver

Glede over

alle bøkene,

ordene.

Yndlingsforfattere

kommer med nye

betraktninger i år.

Forkjølelse

som er bedre i dag

enn i går.

Bra!

Hverdag, altså!

Enkel middag.

Handle poteter

og gulrøtter.

… og nå kommer lyset!

Legg igjen en kommentar

Filed under hjem, kaffe, Lys, menneske, Skriverier, trening

Ei smooth jul!

Først: Alle kalendergavene er sendt ut til glade vinnere og noen kommer kanskje fram før julaften.

En liten oppklaring; «Sinnaguri» er ei barnebok fra 70-tallet. Men orda her er mine egne. Boka om Sinnaguri er fortellingens inspirasjon.

-—

Dagens tekst:

Alle fortjener ei smooth jul

Det er topp å våkne tidlig en dag rett før jul, tenne lys, drekke kaffe, lytte til et sovende hus, og vite at i dag, i dag skal jeg pakke inn de siste gavene, lage handleliste for gode julematopplevelser – og kjenne at det ikke blir Sarah Bernard i år heller.

Nå tas røkelsen fram og jula kan så smått starte.

Og du, i vår tid, handler jula om å ta vare på, om å sette andre foran seg selv, om å ta ansvar for at andre har det bra og får nyte jula. Kanskje det er den flotteste julegaven du kan gi bort i år: Ta hensyn, glem deg sjøl. Gi bort juleglede, selv om du ikke kjenner på den sjøl.

Nåde deg som ødelegger julestemninga for andre.

Hos meg er det stemning og ro nok til alle. Og klementiner. Og kaffe. Det skal ikke så mye til.

I min barndom visste jeg om ei dame som var så sinna. Hun var superskummel, særlig i jula. Hun hadde nok dårlige minner fra eget liv.

Der vi unga svinsa rundt med nisselue og røde kinn, var hun kledd i sort.

En liten «sjarmis» jeg kjente, bakte pepperkaker med sin mor og fylte en boks til «Sinna-guri» også, som han, riktignok skrekkslagen, ringte på og avleverte, med et ønske om god jul.

Jeg så det selv, på betryggende avstand. Sinna-guri smilte. Og hun ga pepperkakebakeren en klem. Den jula «våkna» Sinna-guri. Hun ble invitert på julefest av Sjarmisens mor. Og hun hang opp julenek til fuglene. Det var et julemirakel.

Våg å sette hjertedøra på klem. Kanskje noen skyver den helt åpen i år. Fordi akkurat DU fortjener det. Det er lov å kjenne på at du er viktig for noen. Din tilstedeværelse i livet betyr alt for noen. Ta det inn. La dem som er viktige for deg, forstå det. Du trenger ikke bruke ord. Bare vis det.

Du kan bestille juleglede hos meg. Jeg er her.

Legg igjen en kommentar

Filed under jul, kaffe, livet, Lys

Kalender, 7.12.18

Julerengjøring – the easy way! Vinn kaffekopp!Se nederst i innlegget!

Hver jul er det det samme: et voldsomt fokus på renhold i heimen. Hallo! Hvem kan sette av tid til storreingjøring i desember?

Når desember kommer, vil vi kose oss!

Vi vil være sammen ned gode folk, spise god mat, smake på «juledrikken» og i beste fall, bake noen kaker, eller forberede innkjøp av noen bokser fra «butikken».

I min ungdom, stressa jeg veldig på det å skulle «gjøre reint». Noen voksne damer ba meg sette en skål med salmiakk på ei hylle, og «grise» litt grønnsåpe i krokene. Og for øvrig «dra over med støvsugeren». Ferdig!

Jeg styra nok mer enn det. Men det var den gang …

Nå sørger jeg for at det er sånn passe reint gjennom hele året. «Julerengjøring» får andre drive med. Her i huset gjør vi som vanlig når jula kommer. Det er godt nok.

I år, må jeg «få tatt» kjøkkenskuffene og kjøleskapet.

Jeg setter av noen timer av litt tid, skrur på favorittmusikken og bretter opp ermene.

Gøy er det ikke, men det trengs – og det blir bra.

Hvis du har tenkt å være skikkelig flink:

1. Vask vinduene

2. Tørk støv

3. Støvsug

4. Vask skapdører, dører og håndtak

5. Ta en sjau på skapfronter, inne i skapene, fliser i sprutsonen, kjøleskapet, fryseren, stekeovnen og søppelbøtta. Skap og skuffer kan støvsuges.

Hvis du har innredning av børstet stål, vet du at den er vanskelig å få ren. Fingeravtrykk fjernes med matolje og tørkepapir, evt. vask med grønnsåpevann. Et annet alternativ er å dyprense stålet med rødsprit og tørkepapir. Hvis du gidder.

Og nå kommer det viktigste: kaffepause!

Om du er heldig, kan du drikke kaffe av denne koppen, som Liv forlag har forært meg, for at jeg skal gi den videre til deg.

Send «ja» til siri@kristensen.be eller skriv «ja» i kommentarfeltet i bloggen, så er du med i trekningen!

Velkommen tilbake i morgen!

10 kommentarer

Filed under jul, kaffe, renhold

Slutt å skryte!!

Overskriften er kun tilegna meg selv.

Jeg ser jo i bloggen at jeg framstiller meg selv som en treningsfantast! Det kunne antakelig ikke vært mer feil. Jeg har aldri oppnådd tilstanden av treningslykke. Har du?

Men jeg VIL så gjerne, og MS-diagnosen sier at jeg absolutt burde! Kroppen for øvrig også. Derfor er jeg stadig på leiting etter lure ting å gjøre, som er bra for kroppen. Men jeg trener fordi jeg vet at det er lurt. Ikke fordi jeg liker det!

Åssen har du det med #treningsglede ?

Tips til «hvordan glede seg til neste økt», mottas!

Som ufør har jeg absolutt tid! Det er vilja som verker!

Alle vet at #trening er viktig. Viktig! Uggent ord! Jeg vil jo heller lese og skrive!

Hva er din unnskyldning for ikke å trene?

I går blogga jeg om stavene mine! I dag skal jeg gå en ørliten tur med #staver. Det blir spennende, for jeg er sjukt svimmel og ustø i dag. Så …

Og når jeg har sagt det til deg – da gjør jeg det!

Jeg ser at meteorologene melder mega-regnvær her på Østlandet. Og da går jeg jo ikke tur. Men nå regner det ikke, så …

Jammen er det høstfarger …

Høst i «nabohekken»

Tegn på regn …

Og jeg går …

Å holde sånn, i 15 sek, er ganske tungt for meg – Medium strikk[wpvideo AP6NEFZn ]

Ferdig. Synkende puls!

Hvis du vil gjøre litt mer ut av «økta»

Legg igjen en kommentar

Filed under , kaffe, MS, Multippel sklerose, Skråblikk, Skriverier, Staver, strikk, trening, Uncategorized

Hva??

Klar med badetøyet på!! Sånn har denne sommeren vært – hver dag her på østlandet! Vær har ikke vært tema!

Jeg var klar for denne dagens svømmetak!

Rett ut! Hva møter meg der? Jo! Grå himmel som det drypper vann fra! What? Minnes svakt at det er dette vi kalte «regn» tidligere. Artig!

Et blikk på badetemperaturen, forteller om en nedgang på to grader fra i går …

Jaja … er vi vikinger, eller??

Jepp!!

Nå er det gjort…

Aldri har kaffe føltes mer varmende og oppkvikkende.

Men, spøk til side: svømming er bra! Svømming i regnet er helt topp. Og kroppen føles så lett i vann! Herlig! Og har du mulighet til å delta på vann-aerobick, gjør det!

Du risikerer å bli både mykere og sterkere!

Legg igjen en kommentar

Filed under kaffe, MS, Multippel sklerose, svømme, trening, vær