Tag Archives: mage

Maga …

Jeg er nok i overkant opptatt av magefett. Det er flere grunner til det. Siden jeg – av naturlige årsaker – er mer opptatt av helse enn av «sommerkropp», er jeg glad for alle øvelser som ikke handler om latterlig «punktslanking».

Jeg fant denne på Pinterest. Kan funke!

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Filed under trening

For mye mage?

Vi er mange som synes vi har «for mye mage», både unge, eldre, kvinner og menn.

Er du en av dem/oss som har prøvd «punktslanking» og har funnet ut at det er en dårlig ide?

Altså, jeg er i bestemor-generasjonen, og trener ikke for å bli «strand-lekker». Men bukfettet bør det ikke bli for mye av, det er ugreit for helsa!

På Pinterest fant jeg denne! Kanskje litt «amerikansk tilnærming», men greit nok.

Husk at jo flere muskelgrupper vi bruker, desto mindre blir «kula».

Punktslanking er altså ikke mulig.

Legg igjen en kommentar

Filed under trening

Ikke for tøff …

Denne – som jeg har funnet på Pinterest – kan ha noe for seg.

La oss teste ut!

http://weightsmartpoints.com/index.php/2018/09/19/10-minute-wall-workout-to-reduce-flab-from-your-arms-and-tummy/

Det kan ikke være feil å prøve, vel!

Mine armmuskler minner iallefall litt om fiskeboller …

Legg igjen en kommentar

Filed under Bevegelse, kondisjon, Styrke, trening

Når vi snakker om mage …

Jeg fant denne på Pinterest

De av oss som synes at magen burde vært mindre – noe den, definitivt, ikke blir av å lese bøker – som er min favorittsyssel, bør ta en titt på linken. Tror ikke dette er noen «kvikk-fix», men litt trening skader vel ikke …

Legg igjen en kommentar

Filed under bekkenbunnen, Bevegelse, Blogg, kondisjon, Skråblikk, Tekst, trening, trivsel