Tag Archives: sur

Er det mye ugreie?

Bilde smk TB august 14«Inni mitt hode» – Tønsbergs blad, 24.1.15

Har du tenkt på at det finnes noen ting du kan gjøre noe med, noe du ikke kan gjøre noe med og noen ting du kan legge til rette for, sånn at utfallet blir best mulig?

Alle opplever vi dager som føles «helt på trynet». Det kan hende vi opplever at andre bare sier dumme ting, det regner eller snør, det er hundebæsj på veien. Og sånt. Her ligger det an til mye ugrei tenking, som kan gi – i beste fall – magepine. Og hva skjer når du, høylytt og med indignasjon, innlemmer de nærmeste i ditt tungsinn. Jo, de blir jaggu tungsindige, de også. Det er vanskelig for deg å spre glede, godhet og varme til menneskene rundt deg når du til enhver tid gulper surt og er en eksponent for Selve Fordervelsen

Vi er alle så heldige at vi er satt opp med jobben som regissører i eget liv. Ikke bare skal vi holde oss selv oppe – vi skal holde dem rundt oss i «good shape» også. Regissørens oppgave er å ta ledelsen, sørge for et godt resultat. Regissøren, i dette tilfellet «livsregissøren», må til enhver tid ha blikket med seg, både rettet inn i egen bevissthet og ut, mot de regissøren har et ansvar for, dvs de aller fleste i egen omgivelse.

La oss nevne et eksempel fra hverdagen: Det er kaldt ute. I oppkjørselen er det glatt. Vi tar med oss søpla ut til søplekassen. Restavfallsdunken er full. I kjøleskapet er det er tomt for melk, så vi må i butikken. Der viser det seg å være utsolgt for melk.

Her er det utfordringer nok å ta tak i, og du må sortere:

Hva kan du gjøre noe med? Hva kan du ikke gjøre noe med? Hvordan kan du tilrettelegge det ugreie, så det blir OK?

La oss se på eksemplet over på nytt: At det er kaldt ute, kan du gjøre lite med. Men du kan ta på deg klær, så du ikke fryser. Du kan altså legge til rette, slik at kulda ikke blir noe problem. Det er glatt i oppkjørselen. Du må altså strø eller bruke brodder. Slik avhjelper du situasjonen og den blir ikke noe problem for deg. Kassa for restavfall er full. Det er bare å konstatere faktum og sette posen et annet sted til søppelet er tømt. Du kan irritere deg, eller la være. I butikken er det utsolgt for melk. Lite å gjøre med det. Kjøp melk et annet sted, eller bruk vann til i morgen. Lån evt av naboen. Det kan komme en god prat ut av å ringe på hos naboen.

Jada …. sånn går dagene … Jeg skal lage meg ei liste nå, for det er en del som må gjøres både i hue og heimen. Stort sett blir jobben å legge til rette, siden det meste kan gjøres noe med: Legge til rette for å få reine skapdører på kjøkkenet, rein parkett i stua. Men vinduene gidder jeg ikke å vaske før det slutter å snø/regne/være frost – noe jeg ikke kan styre. Og godt er det.

Irritasjon gir magepine. Jeg liker ikke magepine. Så den dropper vi!

 

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Filed under Uncategorized

Er det mye ugreie?

sur

Har du tenkt på at det finnes noen ting du kan gjøre noe med, noe du ikke kan gjøre noe med og noen ting du kan legge til rette for, sånn at utfallet blir best mulig?

Har du forsøkt å true fram de positive og gode tankene der hvor du egentlig ikke synes at de hører hjemme?

Alle opplever vi dager som, i utgangspunktet, føles «helt på trynet». Det kan hende vi opplever at andre bare sier dumme ting, det regner eller snør – eller – hold deg fast: Det er for varmt. Det er maneter i sjøen, det er hundebæsj på veien. Og sånt. Her er det borget for mye ugrei tenking, som kan gi – i beste fall – magepine. Og hva skjer når du, høylytt og med indignasjon, innlemmer de nærmeste eller andre i ditt tungsinn. Jo, det fantastiske skjer: De blir jaggu tungsindige, de også. Det er vanskelig for deg å spre glede, godhet og varme til menneskene rundt deg når du til enhver tid gulper surt og er en eksponent for Selve Fordervelsen. For selvsagt vet du at det er slik det er. Det er ikke selvinnsikten du sliter med.

Vi er alle så heldige at vi er satt opp med jobben som regissører i eget liv. Regissørjobb kan være tøffe tak. Ikke bare skal vi holde oss selv oppe – vi skal joggu holde dem rundt oss i «good shape» også. Regissørens oppgave er å ta ledelsen, sørge for et godt resultat. Regissøren, i dette tilfellet «livsregissøren» må til en hver tid ha blikket med seg, både rettet inn i egen bevissthet og ut, mot de regissøren har et ansvar for, dvs de aller fleste i egen omgivelse.

La oss nevne et eksempel fra hverdagen:
Det er kaldt ute. Det snør. I oppkjørselen er det glatt å gå. Vi tar med oss søpla ut til søplekassene. Restavfallsdunken er full. I kjøleskapet er det er tomt for melk, så vi må i butikken. Der viser det seg å være utsolgt for melk.

Her er det utfordringer nok å ta tak i, og du må sortere:

1. Hva kan du gjøre noe med?
2. Hva kan du ikke gjøre noe med?
3. Hvordan kan du tilrettelegge det ugreie, så det blir OK?

La oss se på eksemplet over på nytt:
Det er kaldt ute. Det snør. I oppkjørselen er det glatt å gå. Vi tar med oss søpla ut til søplekassene. Restavfallsdunken er full. I kjøleskapet er det er tomt for melk, så vi må i butikken. Der viser det seg å være utsolgt for melk.

At det er kaldt ute, kan du gjøre lite med. Men du kan ta på deg klær, så du ikke fryser. Du kan også legge til rette, slik at kulda ikke blir noe problem.
Det snør. Lev med det! Du bor i Norge. Det er glatt i oppkjørselen. Du må altså strø eller bruke brodder. Slik avhjelper du situasjonen og den blir ikke noe problem for deg.
Kassa for restavfall er full. Det er bare å konstatere faktum og sette posen et annet sted til søplebilen har vært og tømt. Du kan irritere deg, eller la være. La være!
I butikken er det utsolgt for melk. Lite å gjøre med det. Kjøp melk et annet sted, eller bruk vann til i morgen. Lån evt av naboen, slik de gjorde i gamle dager. Det kan komme en god prat ut av å ringe på hos naboen.

Altså: Hva kan jeg gjøre noe med? Hva kan jeg ikke gjøre noe med? Hva kan jeg legge til rette for på beste måte?

Å, er du forkjøla? Æsj!
Alle blir forkjøla. Til og med de som ikke har sosial omgang med andre. OK! Du er allerede forkjøla. Lite å gjøre med det! Du kan sørge for å ha det best mulig så lenge forkjølelsen varer. Drikke vann, spise febernedsettende, kose puta, se på TV osv. Legg til rette for en «god forkjølelse». Aksepter! Forkjølelse er ugreit, men det går over.

Er du kroniker? Det er noe dritt. Akspter. Legg til rette. Ferdig snakka.

Jadda …. sånn går dagene … Skal lage meg ei liste nå, for det er en del som må gjøres både i hue og heimen. Stort sett blir jobben å legge til rette, tenker jeg, siden det meste kan gjøres noe med: Legge til rette for å få reine skapdører på kjøkkenet, rein parkett i stua. Men vinduene gidder jeg ikke å vaske før det slutter å snø/regne/være frost – noe jeg ikke kan styre. Og godt er det.

Og når den velsignede brøytebilen fyller innkjørselen med snø, må jeg ut å måke. Jeg kan altså gjøre noe med brøytemannskapets uoppmerksomhet. Så da gjør jeg det. Irritasjon gir magepine. Jeg liker ikke magepine. Så den dropper vi!

 

 

Legg igjen en kommentar

februar 4, 2013 · 12:44 pm